Con la llegada del otoño, observaremos cómo la naturaleza parece quitarse de encima lo que no es necesario. Siguiendo sus señales, también nosotros podemos soltar lo que ya no necesitamos y abrazar un estado de equilibrio y armonía para prepararnos al nuevo ciclo.
En este Curso/Retiro de fin de semana te proponemos entrar en contacto con tu interior y con la naturaleza, a través de un conjunto de actividades y experiencias que te permitirán encontrar un espacio de calma para el autoconocimiento, el autocuidado, el disfrute y el bienestar.
Sumergidos en el entorno natural inigualable del Montseny, te proponemos un espacio apartado para:
● Conectar con el cuerpo mediante la consciencia corporal, el yoga y el qi gong.
● Conectar con la naturaleza en otoño mediante un baño de bosque y paseos conscientes
● Practicar meditación y mindfulness para desarrollar la calma, el equilibrio y atención plena
● Relacionarnos con la comida de una manera consciente, abordando su aspecto nutricional, energético y emocional.
● Aprender diferentes maneras de fomentar el autocuidado e integrarlo a la vida diaria
En este retiro contaremos con la presencia de Eva de @origen_ayurveda, que compartirá con nosotros los secretos de la nutrición ayurveda en un taller de alimentación para vivir un otoño sano y saludable.
Disfrutaremos del confort de @masvilar.rural , y de su estupenda cocina vegetariana, casera y de proximidad, en la que incorporan alimentos de su propia granja y huerto.
El retiro está dirigido a todo tipo de personas y niveles de práctica.
¿Cuándo y dónde?
🕧 Dies 22, 23 i 24 de Octubre
Des de las 18h00 del dia 22 hasta las 17h00 del dia 24
Lugar: @masvilar.rural en Arbúcies.
¿Qué precio tiene?
El precio incluye:
● Sesiones, dinámicas y talleres guiados
● 2 noches de alojamiento
● Pensión completa
● Ambiente distendido, desconexión, confianza y relajación
➡️ Precio por persona:
• 335 € hab. compartida
• 385 € hab. individual
Precio reducido si reservas antes del dia 23 de setiembre!!
• 310 € hab. compartida
• 350 € hab. individual
Plazas limitadas
Info y Reservas:
647 580 141 / 616 187 032
