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Bienestar consciente en Mas Vilar en pleno Montseny
Publicado el 6 Sep 2021
Retiro Benestar Consciente
Con la llegada del otoño, observaremos cómo la naturaleza parece quitarse de encima lo que no es necesario. Siguiendo sus señales, también nosotros podemos soltar lo que ya no necesitamos y abrazar un estado de equilibrio y armonía para prepararnos al nuevo ciclo.
En este Curso/Retiro de fin de semana te proponemos entrar en contacto con tu interior y con la naturaleza, a través de un conjunto de actividades y experiencias que te permitirán encontrar un espacio de calma para el autoconocimiento, el autocuidado, el disfrute y el bienestar.
Sumergidos en el entorno natural inigualable del Montseny, te proponemos un espacio apartado para:
● Conectar con el cuerpo mediante la consciencia corporal, el yoga y el qi gong.
● Conectar con la naturaleza en otoño mediante un baño de bosque y paseos conscientes
● Practicar meditación y mindfulness para desarrollar la calma, el equilibrio y atención plena
● Relacionarnos con la comida de una manera consciente, abordando su aspecto nutricional, energético y emocional.
● Aprender diferentes maneras de fomentar el autocuidado e integrarlo a la vida diaria
En este retiro contaremos con la presencia de Eva de @origen_ayurveda, que compartirá con nosotros los secretos de la nutrición ayurveda en un taller de alimentación para vivir un otoño sano y saludable.
Disfrutaremos del confort de @masvilar.rural , y de su estupenda cocina vegetariana, casera y de proximidad, en la que incorporan alimentos de su propia granja y huerto.
El retiro está dirigido a todo tipo de personas y niveles de práctica.

¿Cuándo y dónde?

🕧 Dies 22, 23 i 24 de Octubre
Des de las 18h00 del dia 22 hasta las 17h00 del dia 24
Lugar: @masvilar.rural en Arbúcies.

¿Qué precio tiene?

El precio incluye:
● Sesiones, dinámicas y talleres guiados
● 2 noches de alojamiento
● Pensión completa
● Ambiente distendido, desconexión, confianza y relajación

➡️ Precio por persona:

• 335 € hab. compartida
• 385 € hab. individual

Precio reducido si reservas antes del dia 23 de setiembre!!

• 310 € hab. compartida
• 350 € hab. individual
Plazas limitadas
Info y Reservas:
647 580 141 / 616 187 032

¿Quieres venir a pasar unos días?