El nostre blog

Benestar conscient a Mas Vilar en ple Montseny
Publicat el 6 set. 2021
Retir Benestar Conscient
Amb l’arribada de la tardor, observarem com sembla que la natura es desprèn del que no és necessari. Seguint els seus senyals, també nosaltres podem deixar anar tot allò que ja no ens cal i abraçar un estat d’equilibri i harmonia per preparar-nos pel nou cicle.
En aquest Curs/Retir de cap de setmana, et proposem entrar en contacte amb el teu interior i amb la natura a través d’un conjunt d’activitats i experiències que et permetran trobar un espai de calma per a l’autoconeixement, autocura, gaudir i el benestar.
Submergits en l’entorn natural inigualable del Montseny, et proposem un espai apartat per:
● Connectar amb el cos mitjançant la consciència corporal, el ioga i el qi gong.
● Connectar amb la natura en la tardor mitjançant un bany de bosc i passejos conscients.
● Practicar meditació i mindfulness per desenvolupar la calma, l’equilibri i l’atenció plena.
● Relacionar-nos amb el menjar d’una manera conscient, abordant el seu aspecte nutricional, energètic i emocional.
● Aprendre diferents maneres de fomentar l’autocura i integrar-lo en la vida diària.
En aquest retir comptarem amb la presència d’Eva d’ @origen_ayurveda, que compartirà amb nosaltres els secrets de la nutrició ayurveda en un taller d’alimentació per viure una tardor de manera sana i saludable.
Gaudirem del confort de @masvilar.rural, i de la seva estupenda cuina vegetariana, casolana i de proximitat, en la que incorporen aliments de la seva pròpia granja i plantes aromàtiques del seu jardí. 
El retir està dirigit a tot tipus de persones i nivells de pràctica. 

On i quan?

🕧 Dies 22, 23 i 24 d’Octubre
Des de les 18h00 del dia 22 fins les 17h00 del dia 24
Lloc: @masvilar.rural a Arbúcies.

Quin preu?

El preu inclou:
● Sessions, dinàmiques i tallers guiats
● 2 nits d’allotjament
● Pensió completa
● Ambient distès, desconnexió, confiança y relaxació.
 

➡️ Preu per persona:

• 335 € hab. compartida
• 385 € hab. individual

 

Preu reduït si reserves abans del dia 23 de setembre!!

• 310 € hab. compartida
• 350 € hab. individual
Places limitades
 
Info i Reserves:
647 580 141 / 616 187 032

Vols venir a passar uns dies?