El nostre blog

Conecta amb el teu benestar a la casa rural de Mas Vilar i Astara
Publicat el 11 març 2022
Astara - retir de la natura al Montseny

Amb l’arribada de la primavera assistirem al renéixer i reflorir de la natura i dels sentits. És una època perfecta per prendre consciència dels canvis que experimenta el nostre cos i dels senyals que ens envia per a la seva cura.

 
Per a sortir de la letargia de l’hivern, del fred i dels dies a l’interior, @_astara.es proposa aquest retir de cap de setmana per a entrar en contacte amb amb tu mateix/a i amb la natura, a través d’un conjunt d’activitats i experiències que et permetran trobar un espai de calma per a l’autoconeixement, l’autocura, el gaudi i el benestar.
 
Submergits en l’entorn natural inigualable del Montseny, et proposem un espai apartat per a:
⭐Connectar amb el cos mitjançant la consciència corporal, el ioga i el qi gong.
🌳Connectar amb la natura a la primavera mitjançant un bany de bosc.
🧘‍♀️Practicar meditació i mindfulness per a desenvolupar la calma, l’equilibri i l’atenció plena.
🥑Relacionar-nos amb el menjar d’una manera conscient, abordant el seu aspecte nutricional, energètic i emocional. Realitzarem un taller per a conèixer fonaments i receptes de la cuina macrobiòtica!
💚Aprendre diferents maneres de fomentar l’autocura i integrar-lo en la vida diària.
 
Comptarem amb la presència de @miriam_janoshart que realitzarà un taller d’aromateràpia amb olis essencials provinents de plantes, herbes i flors naturals, perquè gaudeixis d’una experiència única i renovadora, aprenent sobre les seves propietats i beneficis a nivell físic, emocional i energètic. No t’ho perdis!
 
🏡Ens espera el confort de @masvilar.rural, i de la seva estupenda cuina vegetariana, casolana i de proximitat, en la que incorporen aliments de la seva pròpia granja i plantes aromàtiques del seu jardí.
 

ℹOn i quan?

Lloc: @masvilar.rural a Arbúcies
🕞Dies 20, 21 i 22 de Maig

El preu inclou:

Sessions, dinàmiques i tallers guiats
2 nits d’allotjament en pensió completa

Preu per persona:

*335€/habitació compartida
*385€/habitació individual
‼️PREUS abans del 24 d’Abril‼️
*310€/habitació compartida
*350€/hab individual

Regala’t benestar🙏

Vols venir a passar uns dies?