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Conecta con tu bienestar en la casa rural de Mas Vilar y Astara
Publicado el 11 Mar 2022
Astara - retiro en la naturaleza en el Montseny
Astara - retiro en la naturaleza en el Montseny

Con la llegada de la primavera asistiremos al renacer y florecer de la naturaleza y de los sentidos. Es una época perfecta para tomar conciencia de los cambios que experimenta nuestro cuerpo y de las señales que nos envía para su cuidado.

Para salir del letargo del invierno, del frío y de los días en el interior, @_astara.es propone este retiro de fin de semana para entrar en contacto contigo mismo/ay con la naturaleza, a través de un conjunto de actividades y experiencias que te permitirán encontrar un espacio de calma para el autoconocimiento, el autocuidado, el disfrute y el bienestar.
Sumergidos en el entorno natural inigualable del Montseny, te proponemos un espacio apartado para:
⭐Conectar con el cuerpo mediante la conciencia corporal, el yoga y el qi gong.
🌳Conectar con la naturaleza en primavera mediante un baño de bosque.
🧘‍♀️Practicar meditación y mindfulness para desarrollar la calma, el equilibrio y la atención plena.
🥑Relacionarnos con la comida de una forma consciente, abordando su aspecto nutricional, energético y emocional. ¡Realizaremos un taller para conocer cimientos y recetas de la cocina macrobiótica!
💚Aprender diferentes maneras de fomentar el autocuidado e integrarlo en la vida diaria.
Contaremos con la presencia de @miriam_janoshart que realizará un taller de aromaterapia con aceites esenciales provenientes de plantas, hierbas y flores naturales, para que disfrutes de una experiencia única y renovadora, aprendiendo sobre sus propiedades y beneficios a nivel físico, emocional y energético . ¡No te lo pierdas!
🏡Nos espera el confort de @masvilar.rural, y de su estupenda cocina vegetariana, casera y de proximidad, en la que incorporan alimentos de su propia granja y plantas aromáticas de su jardín.

¿Donde y cuando?

Lugar: @masvilar.rural a Arbúcies
🕞Días 20, 21 i 22 de Mayo

El precio incluye:

Sesiones, dinámicas y talleres guiados
2 noches de alojamiento en pensión completa

Precio por persona:

*335€/habitación compartida
*385€/habitación individual
¡¡¡PRECIO antes del 24 de Abril!!!
*310€/habitación compartida
*350€/hab individual

Regálate bienestar!🙏

¿Quieres venir a pasar unos días?